Laufkurse

#WeRunDUS | Von Läufern für Läufer

Mo - Fr. 10:00 - 18:30 Uhr
Samstag 09:30 - 14:00 Uhr

Roßstraße 69
40476 Düsseldorf
Tel. 0211 - 614860

  • Veranstaltungen, Vorträge und Aktionstage

Lauftraining I Laufkurse und Workshops der Laufschule Düsseldorf by bunert

Mit einem erfahrenen und gut ausgebildeten Team führen wir Sie mit unseren Laufkursen und Workshops behutsam und abwechslungsreich zu Ihren sportlichen Zielen. Ob Marathon, Staffel, ein 10km-Lauf oder einfach nur der Fitness wegen: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining in Düsseldorf fit. Folgende Laufkurse haben wir derzeit ausgeschrieben:

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Workshop Faszienyoga

Leichter, federnder und schneller Laufen | Faszienyoga für Läufer/ innen

Dauer: 06.10.2019 / 10:30 bis 12:30 Uhr

Kosten: Euro 30,-

Treffpunkt: Ladenlokal bunert Roßstraße 69

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Tagesworkshop Lauftechnik

Gesünder und energetisch ökonomischer laufen dank besserer Lauftechnik. Mit unserem Lauftechnikworkshop erhalten Sie den Grundstein für ein natürlicheres und schonenderes Laufen.

Dauer: 03.11.2019 / 10 bis 15:30 Uhr

Kosten: Euro 80,-

Treffpunkt: Ladenlokal bunert Roßstraße 69

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Athletikkurs für Läufer/innen

Unser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining.

Dauer: 04.11. bis 27.01.

Kosten: Euro 99,- / Euro 75,- für aktive Laufkursteilnehmer

Treffpunkt: montags 19:00 Uhr im Rheinpark

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Laufkurs Fortgeschrittene 1

Für das fortgeschrittene Training 1 sollten Sie 6km in mind. 7:30min/km laufen können.

Dauer: 05.11. bis 28.01.

Kosten: Euro 130,-

Treffpunkt: dienstags 19:00 Uhr im Rheinpark

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Laufkurs Fortgeschrittene 1.5
Für das fortgeschrittene Training 1.5 sollten Sie 8km in mind. 6:30min/km laufen können.

Dauer: 05.11. bis 28.01.

Kosten: Euro 130,-

Treffpunkt: dienstags 19:00 Uhr im Rheinpark

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Fitnesslaufkurs
Ein Kurs für alle, die in der Gruppe an ihrer allgemeinen Fitness arbeiten möchten.

Dauer: 06.11. bis 29.01.

Kosten: Euro 99,-

Treffpunkt: mittwochs 08:00 Uhr Aaper Wald ab Parkplatz Rather Waldstadion

Einsteigerlaufkurs 30 auf 60

Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen wiedereinsteigen oder sich weiterentwickeln möchten. Grundvoraussetzung 30min lockeres Laufen.

Dauer: 07.11. bis 30.01.

Kosten: Euro 120,-

Treffpunkt: donnerstags 19:30 Uhr im Rheinpark.

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

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Laufkurs Fortgeschrittene 2

Für das fortgeschrittene Training 2 sollten Sie die 10km Distanz in mind. 58 min. bewältigen können

Dauer: 07.11. bis 30.01.

Kosten: Euro 140,-

Treffpunkt: donnerstags 19:30 Uhr im Rheinpark

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Lauftraining für Ambitionierte “Der Weg zur Bestzeit”

Ihr Weg zur neuen Bestzeit beginnt hier. Für das ambitionierte Training sollten Sie die 10km unter 44 Minuten laufen können.

Dauer: 07.11. bis 30.01.

Kosten: Euro 140,-

Treffpunkt: donnerstags 19:30 Uhr im Rheinpark

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Anfängerlaufkurs 0 auf 30
Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten.

Dauer: 18.03. bis 20.05.2020

Kosten: Euro 99,-

Treffpunkt: mittwochs 19:30 Uhr im Rheinpark.

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

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Laufreise Mallorca 14. bis 23. März 2020

Fliegen Sie mit uns vom 14. bis zum 23. März 2020 nach Mallorca und erleben eine unvergessliche Laufreise mit sensationellen Laufstrecken, starken Trainings und interessanten Seminaren. Die Laufreise Mallorca bietet eine optimale Saisonvorbereitung auf einen Frühjahrslauf, ist aber auch für weniger ambitionierte Läufer geeignet, die einfach gern in der Gruppe trainieren und etwas dazulernen möchten.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich!

9 Tage im 4* Hotel direkt am Meer mit HP inkl. Flug und Transfer sowie den geführten Trainings und Seminaren

14. bis 23. März 2020 – ab Euro 854,- p.P.

Weitere Infos erhalten Sie hier.

Weitere Infos gibt es bei der Laufschule Düsseldorf by bunert: www.laufschule-duesseldorf.de